نصائح سهلة لخفض خطر الإصابة بالسرطان

محمد اسماعيل – القاهرة – وكالات
أكدت دراسة على أن الجمع بين جرعة عالية من فيتامين د، وأحماض أوميجا three الدهنية، وبرنامج تدريب رياضي بسيط في المنزل قادر على تخفيض خطر الاصابة التراكمية لخطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير عند البالغين ولدى كبار السن, وفق ما ذكر موقع “dw”.

توصل باحثون في المستشفى الجامعي في زيورخ إلى نتائج هامة تتعلق بالوقاية من الإصابة بالسرطان. ففي الدراسة التي شارك بها 2157 شخصا، تمكن الباحثون من إثبات فائدة بعض الأمور للوقاية من السرطان لدى كبار السن.

فالسرطان يعتبر ثاني أكبر مسبب لوفيات كبار السن في أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية. ومع تقدم المرء بالعمر، تزداد احتمالية الإصابة بالمرض.

مديرة الفريق البحث، هايكه بيشوف فيراري، تقول إن الدراسات تؤكد أن فيتامين د يثبط نمو الخلايا السرطانية. كما يمكن لأوميجا3 أن يكبح تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا سرطانية.

والعامل الثالث المساعد على الوقاية من السرطان هو برنامج لرياضة القوة (أي تدريب العضلات بالأوزان أو بوزن الجسد نفسه). ووفقا للباحثين، فمن المعروف أن التمارين البدنية تعمل على تحسين وظائف المناعة وتقليل الالتهاب. وهذا يساعد بدوره في منع الإصابة بالسرطان.

الباحثون أجروا الدراسة على مواطنين من خمس دول أوروبية على مدار ثلاثة أعوام، وهي سويسرا وفرنسا وألمانيا والنمسا والبرتغال.

وفي ختام الدراسة وجد الباحثون، بحسب موقع “هايل براكسيس” الطبي، أن لكل من الطرق الثلاث دورا في خفض خطر الإصابة بالسرطان، ولكنالجمع بين ثلاثتها خلق مزايا تراكمية ذات فائدة أكبر. وأكد الباحثون أن ذلك أدى إلى انخفاض بنسبة 61 في المئة في احتمال الإصابة بالسرطان، وفقا لنتائج الدراسة التي نشرها الباحثون في مجلة “Frontiers in Getting old” التخصصية.

Source

For More Information 👉Click This👈

  • ( None )

Good morning and welcome to protection of the Australian Open males’s remaining between Novak Djokovic vs Stefanos Tsitsipas. It’s the remaining day of the opening grand slam of the yr and it has been stuffed with nice tennis, upsets, drama and controversy. However at 8.30am (UK time), Djokovic will likely be aiming to maneuver degree…..

Gorbunov, M. Y. & Falkowski, P. G. Photoreceptors within the cnidarian hosts enable symbiotic corals to sense blue moonlight. Limnol. Oceanogr. 47, 309–315 (2002). ADS  Google Scholar  Hayashibara, T., Iwao, Ok. & Omori, M. Induction and management of spawning in Okinawan staghorn corals. Coral Reefs 23, 406–409 (2004). Google Scholar  Kaniewska, P., Alon, S., Karako-Lampert,…..

"
"

This Post's Trackback URL

https://gtc1.org/%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%ae%d9%81%d8%b6-%d8%ae%d8%b7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d8%b7%d8%a7%d9%86/trackback/